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생활정보

8월제철음식 효능 및 보관법 안녕하세요 8월은 너무 더워서 무기력해지기 쉬운 계절이죠. 8월의 제철음식으로는 포도 수박 복숭아 참나물 갈치 자두 도라지등이 있습니다. 8월은 냉방도 자주해서 냉방병에 걸리기도 쉽기도해요. 이럴때일수록 제철음식과 과일등을 골고루 챙겨드신다면 8월을 잘 견뎌낼수 있겠죠. 지금부터 이 음식들의 효능과 보관법에대해서 정리해보도록 하겠습니다. 8월의과일로는 포도, 수박, 복숭아 , 토마토, 블루베리 등이 있어요. 제가 제일 많이 먹는 과일 몇가지만 볼게요. 포도 포도는 비타민과 유기산이 풍부해서 과일의 여왕이라고도 불리고 있어요. 피로회복에도 도움이 된다고합니다. 포도씨로 포도씨유를 만들수 있어서 버릴것이 없는 과일이에요 포도는 알이 꽉차고 당분이 새어나온듯한 하얀것이 많을수록 달다고합니다. 그대로 생과로 먹.. 더보기
7월 제철음식 종류, 효능, 보관방법 및 요리법 7월에 나오는 제철음식은 어떤것들이 있을까요? 영양이 가득한 제철음식의 효능과 요리법을 알고 드신다면 더 맛있고 건강하게 드실 수 있겠죠. 7월 제철음식은 옥수수, 토마토, 감자, 블루베리, 도라지, 수박, 복숭아, 갈치, 참외, 복분자, 자두 등이 있어요. 이 중 몇가지 제가 즐겨먹는 좋아하는 음식의 효능과 요리법에대해서 정리해볼까합니다. 토마토 7월에서~ 9월에 나오는 토마토는 원래부터 유명한 채소이죠 레드푸드계에서 빠질수 없는 토마토인데요. 열량이 낮은 토마토는 다이어트 식품으로도 많이 먹기도했어요. 그냥 먹기도 하지만 주스로 만들어 먹기도하고 아이들이 좋아하는 토마토케첩과 토마토샐러드, 파스타 등 아주 다양한 음식을 해먹을 수 있어요. 옛날에는 토마토를 더 맛있게 먹기위해서 설탕을 뿌려먹기도했지만.. 더보기
6월 제철음식 , 꼭 먹어야하는 음식 안녕하세요 오늘은 6월 제철음식에대해서 정리해보려고합니다. 더워지는 초여름날씨인 6월에는 어떤 음식들이 있는지 어떤 효능이있는지 섭취는 어떻게하는게 좋은지에대해서 간단하게 알려드릴게요. 1. 감자 6월에서 ~ 9월 에 먹을수 있는 감자가 대표적인데요. 봄에 일찍 파종해서 여름장마가 시작되기전에 수확하게되요. 감자로 못해먹는 요리가 없죠. 쪄먹기도 하고 프렌치프라이, 칩 등의 과자제조에도 많이 사용되기도합니다. 저는 감자전을 해먹기도 해요. 감자를 섭취하게되면 다크서클과 미백효과등 피부미용에 효과가 좋다고해요. 낮은 칼로리에 포만감이 높으며 소화가 잘됩니다. 감자의 전분은 위산과다로 생긴 질병과 손상된 위를 회복시키는데 효과적이라고 해요. 하지만 이런 감자가 위험할때도 있죠. 독성물질인 솔라닌(solani.. 더보기
양산↔동서울 시외버스시간표, 인터넷 예매방법, 터미널정보 안녕하세요 .오늘은 양산에서 동서울로가는 시외버스시간표와 터미널정보, 인터넷 버스예매방법에대해서 알려드리겠어요. 양산에서 동서울까지가는 버스시간표 양산에서 동서울종합버스터미널까지 가는 버스는 하루 5대 운행중입니다. 예상소요시간은 4시간 10분 소요됩니다. 00:30 심야우등 09:20 아침첫차 13:40 17:20 19:10 막차 아침첫차는 09:20, 막차는 19:10 이며 심야우등은 00:30분에 있습니다. 00:30분 심야우등을 타게되면 예상도착시간은 4:40분 09:20분 우등버스를 타게되면 예상도착시간은 13:30분 13:40분 우등버스 예상도착시간은 17:50분 17:20분 우등버스 예상도착시간은 21:30분 19:10분 우등버스 예상도착시간은 23:20분 입니다. 노선 부산해운대 - 양산 .. 더보기
5월 제철음식, 꼭먹어야하는 5월음식 5월에 먹어야하는 제철음식은 매실, 장어, 두릅, 참다랑어 멍게, 키조개 등이 있어요. 그중에 저도 매번 잘 챙겨먹게되는 좋아하는 5월의 제철음식을 소개해드릴게요 매실 매실은 5월에서 ~ 6월까지의 제철음식으로 매실장아찌나 매실청을 위해 제가 꼭 챙겨놓는 음식이기도해요 매실청을 한번 만들어놓으면 1년내내 음식에 넣어먹을수도 있어서 참 좋거든요. 저희 아빠는 소화가 잘 안되셔서 매번 매실차를 만들어드시구요. 저희 아이들도 소화시킬때 꼭 매실을 마시게했더니 트림을 잘 하더라구요. 매실은 유기산이 풍부해서 위장 운동을 촉진시키기때문에 소화불량해소에 많은 도움이 되고 피로회복과 식중독예방에 도움도 줍니다. 생선과 먹게되면 매실의 효능이 더 상승한다고합니다. 아주 좋은 궁합이라고 하네요. 하지만 로얄제리와 매실을.. 더보기
2021년 손없는날 / 이사하는날, 결혼하기좋은날, 함들어가는날, 개업 길일 택일하기 안녕하세요 오늘은 2021년도 '손없는날' 길일 에대해서 정리해보려고합니다. 길일이란 (吉 길할 길, 日날 일) 운이좋거나 상서로운 날을 말하죠 영어로는 lucky day 라고합니다. 결혼하기전 상견례부터 결혼식까지 많은 과정을 거치지만 그중 가장 중요한것이 결혼할 날짜를 정하는일인데요. 좋은 날짜에 결실이 맺어져야 복이 들어온다는 예전 관습이죠. 제가 아는 몇몇분들이 미신이라고 생각하면서도 날짜는 대부분 양가에서 결혼날짜를 신중히 고려하여 잡으시더라구요. 제가 결혼할때도 친정엄마께서는 미신이라며 날짜에 신경쓰진 않으셨었지만 혹여나 나쁜일이 생기게되면 탓하게 될까봐 시댁에서 알아본대로 하자고 하시더라구요. 마음이라도 편하게 가라고 과학적인 근거는 없지만 옛날부터 전해져내려오는 천기대요의 역학과 음양오행 .. 더보기
4월 제철음식 , 4월에 꼭 먹어야하는 음식 제철음식은 가장 무르익는 시기에 먹을수 있기때문에 맛과영양이 아주 풍부해요 며칠만 지나면 기다리고 기다렸던 4월이 다가옵니다. 4월이 되어서야 본격적으로 봄이온걸 느낄수 있어요~ 4월에 제철음식을 섭취해서 영양분을 충분히 보충하고 면역력 강화 등의 건강관리를 하는것이 좋다고해요 지금부터 4월에 꼭 먹어야하는 제철음식을 알려드릴게요. ▶ 두릅 두릅은 4월에서 ~ 5월사이에 드시면 좋은 제철음식으로 나른하고 입맛이 없을때 초장에 찍어먹으면 맛있게 드실수 있어요. 개인적으로 먹어봤을땐 계속 먹고싶은 입맛이 돌아오는 음식중 하나인데요. 왠지 건강해지는 느낌을 받았었는데 역시나 봄나물중 최고라고하네요~. 두릅은 다른 채소들에비해 단백질이 많고 비타민 A, C, 칼슘, 섬유소질 함량이 높아서 다이어트에도 도움이 된.. 더보기
카카오페이 교통카드 발급방법, 사용방법 및 충전방법 안녕하세요 오늘은 카카오페이 교통카드 사용방법에대해서 알려드릴까해요 교통카드는 티머니, 캐시비 등 종류가 다양한데 카카오페이에서도 모바일 교통카드를 사용할수 있습니다. 카카오페이 교통카드는 페이머니로 충전해서 이용할수 있어요. 교통카드로 사용할 땐 앱을 실행하지않고 잠금화면에서도 LCD 화면이 켜진 상태에서 교통단말기 태그 해주시면 되세요. 카카오페이 교통카드는 선불 충전형만 제공하고있어요. 충전하시는게 귀찮으시다면 연결된 계좌로 자동충전 설정을 해놓을수도 있구요. 카카오페이 교통카드 장점 -충전수수료 무료 -사용즉시 내역 확인 가능 -lcd 화면만 켜져있어도 태그결제가능 충전 수수료가 무료 입니다. 충전한도는 1회 10만원이며 충전금 보유한도는 50만원입니다. 사용하시다가 환불을 해야할경우 환불페이지에.. 더보기

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